Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты
Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца
Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца
МИФ Спорт и здоровье, МИФ Спорт и здоровье·RU·Боевые искусства, спорт, Публицистика, Биографии и Мемуары
Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как тренируется, чем питается.
Эта книга стала международным бестселлером и вдохновила тысячи людей – от тех, кто совсем сторонился спорта, до продвинутых бегунов-любителей.