Тайцзи-цюань
Тайцзи-цюань
10 минут, 10 минут [Олимпия Пресс]·RU·FB2·Самосовершенствование, Боевые искусства, спорт, Домоводство
Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.